Jedná se spirálně stabilizovaný pohyb pomocí svalových spirálních zřetězení, které vytváří v těle sílu vzhůru, která odlehčuje tlak na meziobratlové ploténky a klouby. Umožňuje jejich výživu, regeneraci i léčbu. Zárověň svalové spirály dávají páteři optimální pohyblivost a podporuje viscerální funkce organismu (srdce, plíce, metabolismus atd.)
-
