Všechny skupiny mají zařazené cvičení ve vodě. Ta spočívá v dynamickém cvičení proti odporu vody a relaxačních cvicích pro uvolnění svalů. K tomu samozřejmě dobře slouží i teplá voda v bazénku. Na uvolnění dýchacích cest blahodárně působí již samotný častý pobyt v prostředí nasyceném vodními parami.
Vojtova metoda je založena na reflexním ovlivnění pohybu za pomoci aktivace spoušťových zón.
Jedná se spirálně stabilizovaný pohyb pomocí svalových spirálních zřetězení, které vytváří v těle sílu vzhůru, která odlehčuje tlak na meziobratlové ploténky a klouby. Umožňuje jejich výživu, regeneraci i léčbu. Zárověň svalové spirály dávají páteři optimální pohyblivost a podporuje viscerální funkce organismu (srdce, plíce, metabolismus atd.)
